Über mich

Information
Seit 2024 bin ich als Physiotherapeut und Ernährungsberater tätig, doch meine Reise begann viel früher. Als lebenslanger Sportler war ich stets aktiv, bis ich 2023 eine schwere Knieverletzung erlitt. Diese Erfahrung stellte mein Leben auf den Kopf: Ich fühlte mich antriebslos, verlor meine Motivation und kämpfte mit meinem Gewicht. Die Verletzung hatte nicht nur körperliche, sondern auch psychische Auswirkungen, und ich fand mich in einer Abwärtsspirale wieder.
Doch ich gab nicht auf. Durch gezielte sportliche Betätigung und eine bewusste Ernährung gelang es mir, mich selbst aus diesem Tiefpunkt zu befreien. Diese Transformation hat mir die Bedeutung von Aufklärung, Empathie und aktivem Zuhören vor Augen geführt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, sich aus einem solchen Loch zu kämpfen.
Mein Ziel ist es, anderen Menschen zu helfen – sei es durch individuelle Unterstützung auf ihrem Weg zu ihren Traumzielen oder durch die Begleitung in schwierigen Zeiten. Ich habe große Freude an meiner Arbeit und nehme mir gerne die Zeit für jeden einzelnen Kunden, um gemeinsam an deren Zielen zu arbeiten.
Ich glaube fest daran, dass jeder das Potenzial hat, seine Träume zu verwirklichen – und ich bin hier, um dabei zu helfen!

Warum du bei mir mehr als nur Ernährungsberatung bekommst
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Ernährungsberatung: individuelle Ernährungsstrategien, gesunde Alltagsumsetzung, Supplementierung, individuelle und ganzheitliche Beratung, langfristige Beratung und Coaching, Rezeptbuch, Personalisierter Ernährungsleitfaden, Infomaterial über 70 Seiten, uvm.
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Sportberatung: Trainingsplanung, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Regeneration & Verletzungsprophylaxe
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Physiotherapie: Erfahrung mit Krankheitsbildern (z. B. Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes), OP-Nachsorge, Sportverletzungen & Schmerzthemen
Alles wird miteinander kombiniert – für ein ganzheitliches Konzept statt einseitiger Ernährungspläne
Fortbildungen/Ausbildungen:
- Staatlich anerkannter Physiotherapeut / Haus der Pflege in Ahlen
- Lymphdrainage- und Ödemtherapeut / VPT Bergkamen
- Kinesiotaping / Feeltape Düsseldorf
- Ernährungsberater B Lizenz / OTL
- Ernährungsberatung im Fachbereich Sport und Supplementes / OTL
- Krankengymnastik am Gerät / Fortbildungszentrum Hagen
- Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge (T-Rena) / Heimerer Akademie
- Trauma Sensieble Physiotherapie (TSP)
Meine Herangehensweise als Ernährungsberater unterscheidet sich durch eine sehr individuelle Betreuung. Mit erfahrungsbasierter Empathie und wissenschaftlich fundierten Konzepten erstelle ich maßgeschneiderte Ernährungspläne, die nachhaltig zum Erfolg führen.
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